Investigación científica demuestra que Omega 3 ALA vegetal beneficia la salud cardiovascular
Uno de los principales alimentos con este componente es el aceite de chía el cual posee 63% de Omega 3 ALA. Chile es el primer productor...
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Cuando se habla de salud se deben tomar en cuenta aspectos como una correcta alimentación e hidratación, manejo del estrés y buen dormir....
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Esta es una técnica que consiste en envolver un grupo de músculos o articulaciones firmemente con una banda de resistencia, mientras se...
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